utworzone przez admin | cze 9, 2021 | Bez kategorii
Co potrzebujesz ? 150g suszonych daktyli100g nerkowców100g prażonych orzechów laskowychkilka łyżek wody po daktylach Przygotowanie: 1. Suszone daktyle zalać wrzącą wodą i odstawić na 15-20min. 2.Do misy blendera wrzucić orzechy nerkowca, orzechy laskowe,...
utworzone przez admin | cze 9, 2021 | przekąski i wypieki, śniadania
Co potrzebujesz ? 150g suszonych daktyli100g nerkowców100g prażonych orzechów laskowychkilka łyżek wody po daktylach Przygotowanie: 1. Suszone daktyle zalać wrzącą wodą i odstawić na 15-20min. 2.Do misy blendera wrzucić orzechy nerkowca, orzechy laskowe,...
utworzone przez admin | cze 9, 2021 | przekąski i wypieki
Co potrzebujesz ? 75g jogurtu naturalnego1 łyżeczka syropu daktylowego lub dowolnego słodzidła2 łyżeczki nasion Chia75g jogurt naturalnego1 łyżeczka kakao2-3 daktyle suszone w kakao0,5 dużego banana5 łyżek ekspandowanej kaszy jaglanej Przygotowanie: 1.Na dnie szklanki...
utworzone przez admin | cze 8, 2021 | przekąski i wypieki
Co potrzebujesz ? 1 szklanka (250 ml) płatków owsianych górskich2 banany2-3 łyżki sera twarogowego trzykrotnie zmielonego lub jogurtu naturalnego3 łyżeczki nasion chia100g suszonych mango Przygotowanie: 1.Banany rozgnieść widelcem na papkę, wrzucić do nich płatki...
utworzone przez admin | cze 8, 2021 | lunch
Co potrzebujesz ? 400ml bulionucebula 1 szt.300g pieczarek50g orzechów nerkowca40g śmietany lub jogurtu naturalnego0,5 łyżeczki suszonego lubczykusól, pieprz do smakuolej do smażenia4 spore ziemniaki Przygotowanie: 1.Na rozgrzany olej wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę...
