utworzone przez admin | cze 8, 2021 | przekąski i wypieki
Co potrzebujesz ? 1 szklanka (250 ml) płatków owsianych górskich2 banany2-3 łyżki sera twarogowego trzykrotnie zmielonego lub jogurtu naturalnego3 łyżeczki nasion chia100g suszonych mango Przygotowanie: 1.Banany rozgnieść widelcem na papkę, wrzucić do nich płatki...
utworzone przez admin | cze 8, 2021 | przekąski i wypieki, śniadania
Co potrzebujesz ? 200g suszonych śliwek100ml wody2 łyżeczki kakaoopcjonalnie dowolne słodzidło (syrop daktylowy/miód/cukier/erytrytol/ksylitol) Przygotowanie: 1.Do misy blendera wrzucić, śliwki, kakao, wodę i całość zblendować na jednolitą gładką masę. Opcjonalnie...
utworzone przez admin | maj 27, 2021 | przekąski i wypieki, śniadania
Co potrzebujesz ? 100g płatków ryżowych150ml mleka2 banany9 truskawek (mogą być mrożone)20g wiórek kokosowych1,5 łyżeczki erytrytolumigdałykostki kokosowe Przygotowanie: Do miski wrzucić banany i rozgnieść je przy pomocy widelca. Następnie wlać mleko, dodać płatki...
utworzone przez admin | maj 27, 2021 | przekąski i wypieki
Co potrzebujesz ? 34 biszkopty małe bez cukru2 budynie czekoladowe bez cukru700ml mleka5 łyżek erytrtolu lub innego słodzidła4 łyżki żelatyny10 łyżek wody100g daktyli2 łyżeczki masła orzechowegoKilka łyżek wody z moczenia daktyliSzczypta soli0,5 tabliczki gorzkiej...
utworzone przez admin | lis 23, 2020 | przekąski i wypieki
Przepis na aromatyczne ciasto korzennie autortswa naszej ambasadorki (@mirabelldrem). Co potrzebujesz: 2 jajka1 szklanka brązowego cukru1/2 szklanki oliwy2 szklanki mąki1 saszetka cukru wanilinowego1 łyżeczka przyprawy korzennej, u mnie pumpkin spice1 łyżeczka soli1...
utworzone przez admin | lis 23, 2020 | przekąski i wypieki, śniadania
Przepis na pyszną i bardzo prostą domową nutellę autortswa naszej ambasadorki (@mirabelldrem). Co potrzebujesz: 2 szklanki daktyligarść orzechów laskowych d-nuts1 łyżka gorzkiego kakaopół łyżeczki przyprawy pumpkin spice (wersja jesienna) Wykonanie: Daktyle zalewamy...
